Theorieworkshops en dagcursussen
Alle informatie vind je hier! Bij vragen, neem gerust even contact op.
In samenwerking met De Silverdas (www.desilverdas.nl) organiseert Equus-Libris in 2017 leerzame bijeenkomsten.
Je dompelt je onder in een onderwerp en doet veel nieuwe kennis en vaardigheden op die je direct kunt toepassen. We organiseren theorieworkshops op donderdagavond en dagcursussen op zaterdag, rond diverse trainingsmethodes en thema’s. Er zit vast iets bij dat bij je past!
Theorieworkshops
In de theorieworkshops verdiepen we ons in een thema of trainingsmethode.
De theorieworkshops zijn altijd actief, we doen ook oefeningen en simulaties zonder paard. Je doet nieuwe inzichten op, ontdekt meer over je eigen lijf en gaat met een bulk kennis, ervaring en theorie naar huis.
Er is steeds ruim gelegenheid tot het stellen van vragen.
Dagcursus
Tijdens een dagcursus verdiepen we ons in de theorie, doen we praktische oefeningen zonder paard en uiteraard gaan we deze dagen ook met de paarden aan de slag.
Je wordt optimaal begeleid met je eigen paard in de oefeningen. Doordat je ook naar elkaar kunt kijken, train je je eigen oog en leer je ook van elkaar.
Data en inhoud:
Theorieworkshops:
26 januari – Werken vanaf de grond: wat, wanneer, waarom en hoe
23 februari – Houding, zit en zachte handen: Centered Riding en de psoas-spier
16 maart – Gymnasticeren van het recreatiepaard
Dagcursussen:
13 mei - Het Freestyle-systeem: wat, hoe en waarom
27 mei - Houding, zit en zachte handen
17 juni – Gymnasticeren van het recreatiepaard
Hieronder vind je een uitgebreide beschrijving per workshop.
Investering:
Theorieworkshop: €35,00 Wanneer je je voor alle (3) theorieworkshops opgeeft betaal je slechts €80,00!
Dagcursus: €125,00 inclusief koffie/thee, lunch en stalling paard
Theoriedeelnemer: €47,00 inclusief koffie/thee en lunch
Theorieworkshops:
Houding, zit en zachte handen: Centered Riding en de psoas-spier
23 februari
19.00-21.30
Iedereen wil graag zijn paard kunnen rijden zonder hem te hinderen.
Ontspannen, met een zachte hand en duidelijke hulpen.
Middels theorie en praktische oefeningen gaan we in deze workshop – zonder paard- werken aan ons eigen lijf. We werken met de Centered Riding-principes, de psoas-spier en we doen verschillende oefeningen om je lichaamsbewustzijn te vergroten.
Na deze workshop zit jij met meer ontspanning op je paard!
In deze workshop:
Investering: €35,00
Kom je naar alle drie de workshops, dan betaal je slechts €80,00!
~
Gymnasticeren van het recreatiepaard
18 mei
19.00-21.30
Hoe kan ik mijn recreatiepaard het best soepel en sterk houden?
Ik ben geen dressuurruiter, welke oefeningen kan ik doen om mijn paard te trainen?
Ook (misschien wel juist) onze trouwe recreatiepaarden, waarmee we samen uren door het bos struinen, hebben het nodig dat ze goed in hun lijf zitten. Dat ze sterk en soepel genoeg zijn om ons te dragen.
In deze workshop leer je hoe je dat kunt doen.
Je krijgt een hoop theoretische kennis en uiteraard doen we ook praktische oefeningen zonder paard, zodat je zelf kunt voelen en ervaren wat gymnasticeren betekent.
Tijdens deze workshop:
Dagcursussen:
Het Freestyle-systeem: wat, hoe en waarom
Verbeter de communicatie tussen jou en je paard
13 mei
10.00-17.00
Wil jij ook:
Het Freestyle-systeem, ontwikkeld door Emiel Voest, combineert werkvormen vanaf de grond met rijtechniek om de communicatie tussen paard en ruiter te ontwikkelen en te verdiepen.
Het resultaat is een ontspannen en betrouwbaar rijpaard, dat fysiek sterk en soepel genoeg is om zijn ruiter verantwoord te dragen.
Tijdens deze dagcursus ontdek je hoe het systeem is opgebouwd, wat de verschillende trainingsonderdelen zijn en wat het je oplevert. Na deze dag ben je veel kennis, ervaring en techniek rijker en kun je je paard beter begeleiden, zowel fysiek als mentaal.
In de praktijk gaan we aan de slag met het loswerken, maar als al ervaring hebt, kun je ook kiezen voor grondwerk of werken aan de dubbele lange lijnen.
~
Houding, zit en zachte handen
Voor ruiters die optimaal met hun paard willen meebewegen.
27 mei
10.00-17.00
Herken jij het volgende?
In 1 dag verbeter je je houding en zit en ontwikkel je zachte handen.
Na deze cursus:
~
Gymnasticeren van het recreatiepaard
Je paard soepel, sterk en in balans
17 juni
10.00-17.00
Juist jouw recreatiepaard heeft het nodig om zich fit, soepel en sterk te voelen.
In deze dagcursus leer je hoe je hem daar het best bij kunt ondersteunen.
Na deze cursus:
We kijken naar iedere combinatie afzonderlijk: hoe beweegt het paard, hoe beweegt de ruiter? Waar wordt spanning vastgehouden en waar kunnen we de bewegingsmogelijkheden vergroten en verbeteren?
Vervolgens ga je zelf met je paard aan de slag: je kunt kiezen of je wilt werken met een werkvorm vanaf de grond of rijdend.
Na deze cursus ga je gegarandeerd met een flinke dosis kennis, vaardigheden en inspiratie naar huis!
Je dompelt je onder in een onderwerp en doet veel nieuwe kennis en vaardigheden op die je direct kunt toepassen. We organiseren theorieworkshops op donderdagavond en dagcursussen op zaterdag, rond diverse trainingsmethodes en thema’s. Er zit vast iets bij dat bij je past!
Theorieworkshops
In de theorieworkshops verdiepen we ons in een thema of trainingsmethode.
De theorieworkshops zijn altijd actief, we doen ook oefeningen en simulaties zonder paard. Je doet nieuwe inzichten op, ontdekt meer over je eigen lijf en gaat met een bulk kennis, ervaring en theorie naar huis.
Er is steeds ruim gelegenheid tot het stellen van vragen.
Dagcursus
Tijdens een dagcursus verdiepen we ons in de theorie, doen we praktische oefeningen zonder paard en uiteraard gaan we deze dagen ook met de paarden aan de slag.
Je wordt optimaal begeleid met je eigen paard in de oefeningen. Doordat je ook naar elkaar kunt kijken, train je je eigen oog en leer je ook van elkaar.
Data en inhoud:
Theorieworkshops:
26 januari – Werken vanaf de grond: wat, wanneer, waarom en hoe
23 februari – Houding, zit en zachte handen: Centered Riding en de psoas-spier
16 maart – Gymnasticeren van het recreatiepaard
Dagcursussen:
13 mei - Het Freestyle-systeem: wat, hoe en waarom
27 mei - Houding, zit en zachte handen
17 juni – Gymnasticeren van het recreatiepaard
Hieronder vind je een uitgebreide beschrijving per workshop.
Investering:
Theorieworkshop: €35,00 Wanneer je je voor alle (3) theorieworkshops opgeeft betaal je slechts €80,00!
Dagcursus: €125,00 inclusief koffie/thee, lunch en stalling paard
Theoriedeelnemer: €47,00 inclusief koffie/thee en lunch
Theorieworkshops:
Houding, zit en zachte handen: Centered Riding en de psoas-spier
23 februari
19.00-21.30
Iedereen wil graag zijn paard kunnen rijden zonder hem te hinderen.
Ontspannen, met een zachte hand en duidelijke hulpen.
Middels theorie en praktische oefeningen gaan we in deze workshop – zonder paard- werken aan ons eigen lijf. We werken met de Centered Riding-principes, de psoas-spier en we doen verschillende oefeningen om je lichaamsbewustzijn te vergroten.
Na deze workshop zit jij met meer ontspanning op je paard!
In deze workshop:
- Leer je over de anatomie en biomechanica van paard en ruiter
- Ontdek je hoe je optimaal kunt meebewegen met je paard
- Ervaar je hoe je je paard een zachte, stabiele ruiterhand kunt aanbieden
- Leer je hoe je de technieken van Centered Riding kunt inzetten om je eigen balans, coördinatie en hulpen te verbeteren
- Ontdek je dat de psoas-spier de belangrijkste spier is tijdens het paardrijden. Je leert hoe deze spier werkt en hoe jij je psoas beter kunt gebruiken.
Investering: €35,00
Kom je naar alle drie de workshops, dan betaal je slechts €80,00!
~
Gymnasticeren van het recreatiepaard
18 mei
19.00-21.30
Hoe kan ik mijn recreatiepaard het best soepel en sterk houden?
Ik ben geen dressuurruiter, welke oefeningen kan ik doen om mijn paard te trainen?
Ook (misschien wel juist) onze trouwe recreatiepaarden, waarmee we samen uren door het bos struinen, hebben het nodig dat ze goed in hun lijf zitten. Dat ze sterk en soepel genoeg zijn om ons te dragen.
In deze workshop leer je hoe je dat kunt doen.
Je krijgt een hoop theoretische kennis en uiteraard doen we ook praktische oefeningen zonder paard, zodat je zelf kunt voelen en ervaren wat gymnasticeren betekent.
Tijdens deze workshop:
- Leer je diverse methodes en oefeningen om je paard sterker te maken, zowel vanaf de grond als in het zadel
- Welke oefening welk doel en effect heeft zodat je ze ook gericht en onderbouwd kunt gebruiken
- Ervaar je zelf wat jij moet doen in je lijf om je paard te trainen
- Leer je over zijgangen: welke zijn er en wanneer gebruik je ze om je recreatiepaard te trainen?
- Ervaar je wat je paard voelt in zijn lijf als we diverse oefeningen van hem vragen. Je snapt daardoor nog beter wat voor effect de oefeningen hebben op het paardenlijf.
Investering: €35,00
Kom je naar alle drie de workshops, dan betaal je slechts €80,00!
Dagcursussen:
Het Freestyle-systeem: wat, hoe en waarom
Verbeter de communicatie tussen jou en je paard
13 mei
10.00-17.00
Wil jij ook:
- Een paard dat sterk, soepel en in balans is?
- Een paard dat gehoorzaam is en zelfstandig?
- Veel variatie in je training?
- Een paard dat ontspannen met jou samenwerkt?
Het Freestyle-systeem, ontwikkeld door Emiel Voest, combineert werkvormen vanaf de grond met rijtechniek om de communicatie tussen paard en ruiter te ontwikkelen en te verdiepen.
Het resultaat is een ontspannen en betrouwbaar rijpaard, dat fysiek sterk en soepel genoeg is om zijn ruiter verantwoord te dragen.
Tijdens deze dagcursus ontdek je hoe het systeem is opgebouwd, wat de verschillende trainingsonderdelen zijn en wat het je oplevert. Na deze dag ben je veel kennis, ervaring en techniek rijker en kun je je paard beter begeleiden, zowel fysiek als mentaal.
In de praktijk gaan we aan de slag met het loswerken, maar als al ervaring hebt, kun je ook kiezen voor grondwerk of werken aan de dubbele lange lijnen.
~
Houding, zit en zachte handen
Voor ruiters die optimaal met hun paard willen meebewegen.
27 mei
10.00-17.00
Herken jij het volgende?
- Je merkt dat je spanning vasthoudt in je lijf.
- Je komt soms niet helemaal mee in de beweging van je paard.
- Je wilt graag kleinere en zachtere hulpen geven.
In 1 dag verbeter je je houding en zit en ontwikkel je zachte handen.
Na deze cursus:
- Heb je inzicht in de anatomie en biomechanica van paard en ruiter
- Weet je dat paard en ruiter op elkaar aan moeten sluiten als tandwielen van een horloge
- Weet je hoe je optimaal kunt meebewegen met je paard
- Kun je op je paard zitten zonder hem te hinderen in zijn beweging
- Kun je een zachte verbinding onderhouden met de mond van je paard
- Heb je geleerd wat 'bilateraal verticaal meebewegen' is en hoe je dat doet
- Weet jij hoe je je ademhaling kunt inzetten om je mentaal en fysiek te ontspannen
- Weet jij waar je spanning vasthoudt en hoe je deze kunt loslaten
- Heb je een beter getraind oog en kun je zien wanneer ruiter en paard elkaar in de weg zitten
- Heb je meer 'body-awareness' (lichaamsbewustzijn) en een beter ontwikkelde fijne motoriek.
- Ken je de verschillende Centered Riding principes die je helpen je onafhankelijke zit te vormen en te behouden
- Geef je kleinere en zachtere hulpen
- Ken je diverse ontspanningstechnieken om overbodige spanning los te laten
~
Gymnasticeren van het recreatiepaard
Je paard soepel, sterk en in balans
17 juni
10.00-17.00
Juist jouw recreatiepaard heeft het nodig om zich fit, soepel en sterk te voelen.
In deze dagcursus leer je hoe je hem daar het best bij kunt ondersteunen.
Na deze cursus:
- Heb je inzicht in de anatomie en biomechanica van het paard
- Weet je waarom het zo belangrijk is dat je je paard correct traint en helpt in zijn lijf
- Weet je waarom je zijgangen zou moeten trainen
- Weet je wat je moet trainen om je paard sterker en soepeler te maken
- Ken je de verschillende zijgangen en hun beoogde trainingsdoel
- Heb je een beter oog voor de bewegingen (en beperkingen) van je paard
- Heb je een beter ruitergevoel
We kijken naar iedere combinatie afzonderlijk: hoe beweegt het paard, hoe beweegt de ruiter? Waar wordt spanning vastgehouden en waar kunnen we de bewegingsmogelijkheden vergroten en verbeteren?
Vervolgens ga je zelf met je paard aan de slag: je kunt kiezen of je wilt werken met een werkvorm vanaf de grond of rijdend.
Na deze cursus ga je gegarandeerd met een flinke dosis kennis, vaardigheden en inspiratie naar huis!