Particulieren

Particulieren

In het spiegelen met paarden leer je jezelf beter kennen. Je krijgt feedback over je eigen (non-verbale) gedrag. Ben je bijvoorbeeld te dominant aanwezig? Durf je geen grenzen te stellen? Zend je dubbele signalen uit waardoor de ander (in dit geval het paard) je niet of verkeerd begrijpt?
Jouw reacties op het paard blijken vaak verassend veel overeen te komen met hoe je reageert in de omgang met mensen. Door op deze manier te werken met een paard word je je bewust van je valkuilen én kwaliteiten. Er kunnen gedachten of emoties naar boven komen waarvan je niet eens wist dat je ze had.

Een paard spiegelt onze verborgen emoties, krachten en valkuilen. Paarden leven in het hier en nu en kunnen niet liegen. Ook hebben zij geen vooroordelen en reageren ze instinctief en puur.
Het paard prikt dwars door ons aangeleerde gedrag en onze maskers heen en geeft ons terug wat er werkelijk van binnen gebeurt.

Hoe werkt het?
Paarden zijn kuddedieren en zijn gericht op het geheel of de groep. Om te overleven is het voor paarden essentieel dat zij goed leiderschap van afstand herkennen. Een paard weet in een fractie van een seconde met wie hij in de bak staat. Een paard weerspiegelt feilloos je gedrag, je innerlijke toestand en je intenties. Bijvoorbeeld of je snel je positie opgeeft, grenzen durft te stellen of echt leiding durft te nemen. Het paard zal je dit laten zien door zijn lichaamshouding en gedrag. De coach fungeert hierbij als 'ondertiteling' van het paard.

Voor wie
Coaching met paarden is een krachtig 'paardenmiddel' om jezelf tegen te komen, uit te dagen en je te ontwikkelen.
Coaching met paarden is iets voor jou als je feedback wilt op jouw eigen, non-verbale gedrag.
Misschien loop je in het dagelijks leven tegen dingen aan waar je graag feedback over wilt krijgen en
handvaten om ander gedrag te ontwikkelen. Equicoaching is daar bij uitstek geschikt voor.
Je kunt in je eentje een persoonlijke sessie afspreken, maar een hele dag Equicoaching met je vriendinnen of collega's is ook mogelijk!
De volgende thema's kunnen onder andere aan bod komen:

Zelfvertrouwen

Grenzen stellen

Assertiviteit

Respect

Samenwerken

Conflicten

Meningsverschillen

Generatieconflicten

Vertrouwen in de ander

Loslaten

Contact maken en houden

Leiding geven, leiding krijgen, leiding nemen

Gevoel versus verstand

Authentiek contact

Moet je ervaring met paarden hebben?
Nee, het is niet noodzakelijk dat je ervaring of affiniteit hebt met paarden. We gaan de paarden immers niet trainen en we gaan er niet op rijden.
We zetten het paard in als middel om ons iets over onszelf te leren. De opdrachten die je krijgt doe je lopend in de bak. Ook mensen met angst voor paarden kunnen veilig met het paard werken. Als je echt bang bent voor paarden kun je dat aangeven. Wij zorgen dan voor extra begeleiding.

Hoe ziet een sessie Coaching met Paarden eruit?
We beginnen met een oriënterend gesprek. In dit gesprek leren we elkaar kennen en komen de thema's en vragen aan bod die je zou willen uitzoeken met het paard. Vervolgens mag je een paard uitkiezen waar je mee wilt werken. Daarna werk je samen met het paard in een afgesloten ruimte.
Je krijgt opdrachten die te maken hebben met jouw persoonlijke thema. Je begint met contact maken met het paard.
De manier waarop je dat doet bepaalt het vervolg.
Van het paard en de coach krijg je feedback op jouw (non-verbale) gedrag. De coach fungeert als 'ondertiteling' voor het paard.
Na je sessie met het paard volgt een evaluatie. We kijken terug op wat er gebeurd is en wat dat voor effect had. We koppelen het geleerde terug naar jouw persoonlijke vraag of thema en zoeken parallellen tussen wat er tijdens de sessie gebeurde en jouw dagelijks leven.

Interesse
Heb je interesse in een sessie coaching met paarden of heb je vragen, neem dan gerust contact op.
In dit artikel, verschenen in het blad IJslandse Paarden, kun je meer lezen over het spiegelen/coachen met paarden.
Equus-Libris is voor dit artikel geïnterviewd.

Tarieven
Eerste sessie (1,5 uur)        €75,00
Vervolgsessie (1 uur)          €50,00
Inclusief koffie/thee, locatie en huur paard.

Voor studenten of mensen die moeten leven van een uitkering kan de prijs in overleg worden aangepast.
Equus-Libris wil zoveel mogelijk mensen de kans geven om de spiegel van een paard te ervaren.

Het is ook mogelijk om een dagtraining 'Coachen/Spiegelen met Paarden' te organiseren. Met een groep vanaf 4 personen ben je welkom.
Dit kan op onze locatie, maar als je zelf een locatie weet, kan dat ook. Informeer naar de mogelijkheden.

Ervaringen van mensen die bij Equus-Libris een sessie Equicoaching hebben gedaan:

Anneke:

Bedankt voor de super leuke paardenspiegeldag.
Hoewel ik eigenlijk doodsbang voor paarden ben, was ik toch ook erg nieuwsgierig naar een spiegelsessie.
Jij was echt fantastisch, je ging met me mee de bak in en leidde me erdoor heen.
Thyrnir, mijn paard, voelde mijn angst en was zo lief en gevoelig.
Heel lief kwam hij naar me toe met zijn snuit en gaf me het gevoel dat ik hem 100% kon vertrouwen.
Ik was verbaasd dat hij me zo goed aanvoelde en voelde duidelijk een sterke band met het paard.
Het was een onvergetelijke ervaring.
Ook alle hulde voor Jan, die voor een heerlijke soep zorgde en op de achtergrond mee hielp om alles soepel en vlekkeloos te laten verlopen.

Anneke met Thyrnir

***

Wim:

13 augustus hadden wij met vrienden en vriendinnen de workshop “Spiegelen met paarden” bij Equus-libris.
Voor iedereen een volstrekt nieuwe ervaring dat schept op zich al een band.
Het programma en de invulling daarvan door Elke en Jan bracht dat extra sprankelende en inspirerende wat een goede workshop kenmerkt.
Na de theorie was het aan de deelnemers om een (leer)doel te formuleren en het paard te kiezen waarmee je dacht dat doel te kunnen bereiken.

Een diversiteit aan belevingen komt vervolgens langs: teleurstelling dat wat je graag wilt niet in één keer lukt, vrees voor het paard, (te) aanhankelijk voor het paard etc. De lering die getrokken kan worden: ben je niet jezelf, dan doorziet het paard dat onmiddellijk.
De boodschap: forceer niet en laat de ander (in dit geval het paard) de ruimte, dan gaat wat je wilt makkelijker.
En nu is het mooie dat je deze ervaring ook kunt hanteren als zelfreflectie voor je omgang met mensen.
Kortom: heel leerzaam en bovenal gezellig.
Elke, Jan: het was tóp, we wensen jullie heel veel succes om dit mooie concept verder uit te bouwen.

Wim en Tanni

***

Sonja:

Het is alweer een poosje geleden dat ik ietwat onrustig en ongemakkelijk het hekje van het weiland over klom voor mijn sessie “spiegelen met paarden”.

Leuk, spannend maar ook een beetje eng, dat omschrijft wel zo’n beetje wat ik voelde.

Het hing gewoon in de lucht, hier gaat iets gebeuren. Ik kon niet wachten, maar tegelijkertijd was ik ook een beetje bang voor wat ik zoal gespiegeld zou krijgen.

Tijdens de sessie wisselden de emoties elkaar in een rap tempo af. Ik heb me enigszins stuurloos gevoeld, machteloos, gefrustreerd en zelfs een beetje verdrietig. Maar ook bevoorrecht, overweldigd, geliefd en betoverd! Elke weet de vinger feilloos op de zere plek te leggen. Geeft heldere inzichten en goede begeleiding. Het was een prachtige mooie spiegel met alles erop en eraan. Goed om zo helder te voelen waar je staat, te weten wat je kunt en wie je bent. Alles bij elkaar best een mooi plaatje.

Ik heb er veel van geleerd. Ik ben me beslist bewuster van mijn valkuilen en mijn krachten en doe daar regelmatig mijn voordeel mee. Heel bijzonder!

***
Heleen:
Spiegelen bij Equus Libris:
Na heel veel gelezen te hebben over coaching met paarden, kwam ik via de IJslanders met Elke in contact. Toen ik hoorde dat zij ook spiegelen met paarden doet, was er snel een afspraak gemaakt. Ik wilde nl. zelf ervaren of spiegelen "echt " werkt.
Op een dinsdag in september ben ik vanuit Eelde naar Hardewijk gereden voor een sessie spiegelen. Ik kwam bij het weiland aan en werd hartelijk ontvangen door Elke en Jan. Uitgebreid werd er geluisterd naar mijn verhaal en mijn vragen voor het paard.
De opdrachten met de zelf uitgekozen IJslander waren gevarieerd. En ondanks mijn paardenervaring best lastig om te doen. Het gaf Elke de mogelijkheid om mij, maar vooral ook de reactie van het paard te observeren. Ik kreeg na elke opdracht een korte samenvatting van wat ze gezien had, feilloos kwamen mijn sterke kanten en zwakkere kanten naar boven. Doordat Elke ook uitleg geeft over de paardentaal krijg je zelf ook snel inzicht in de reactie van het paard. Ik reed met een hoofd vol met indrukken naar huis, ik vond het een geweldige ervaring.

Nu 3 week later, zie ik nog regelmatig de reactie (spiegel) van het paard Tanni voor ogen als ik weer in een bekende "valkuil" wil stappen. Het helpt mij om dan een ander benaderingswijze te kiezen en..... dat werkt!!!!

Elke ziet me zeker nog een keer teug komen ;-))

Heleen van der Donk

Spiegelsessie Heleen met Tanni

...................................